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Karate

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Training
Montag 18.30 - 20.00 Uhr
Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr
Freitag 18.00 - 20.00 Uhr

Ansprechpartner: Eric Röhrig
Tel.: 01577 - 196 3131
GGS Albert-Schweitzer-Straße

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Ken & Dao

Schwertkampfkunst und Meditation

Basistraining:
Freitag, 18.00 - 19.30 Uhr
Sporthalle I, Mannesmann-Gymnasium
Am Ziegelkamp 13-15
47259 Duisburg-Huckingen

Aufbautraining:
Mittwoch, 19.15 – ca. 21.00 Uhr
Sporthalle der Albert-Schweizer-Schule
Albert-Schweitzer-Str. 67
47259 Duisburg-Huckingen

Parkplätze stehen ausreichend zur Verfügung

Leitung:
Rainer Wolf, Kampfkunst- und Tai Chi-Lehrer

Ein Probetraining kann nach Absprache gerne vereinbart werden (Mindestalter: 16 Jahre).

Info: 020 65 - 679 343
Schwertweg(at)web.de

Weitere Informationen

 

Selbstverteidigung im Alltag


Überwinden von Angst. Innere Stärke erfahren.

Techniken erlernen, um sich angemessen zu verteidigen.

Selbstverteidigung als Kampfkunst in dieser Form ist leider nicht mal eben durchen einen Schnellkurs erlernbar, sondern bedarf ständiger Übung.

Basierend auf den traditionellen Techniken des Kung Fu lernen die TeilnehmerInnen teils spielerisch mit alltäglichen Konfliktsituationen leichter, souveräner und gelassener umzugehen und sich notfalls angemessen zu verteidigen.

Durch die Übungen stellt sich Ausdauer, körperliche Fitness und innere Stärke fast von selbst ein.

Der Spaß an bewusster Bewegung mit innerer Ruhe durch meditative Elemente innerhalb einer harmonischen Gruppe lässt Alltagsstress vergessen und vermittelt ein Gefühl von körperlicher, mentaler und emotionaler Stärke.

Training: dienstags von 17.45 - 1915 Uhr, Turnhalle Christian-Zeler-Schule, Vorm Grindsbruch 30-32, 47269 Duisburg

Ansprechpartner: Klaus Hollmann, Tel. 0203-351335

Probetraining nach Absprache möglich


 
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Spruch des Tages

"Ich verwarne Ihnen !"
"ich danke Sie ! "

Willi Lippens, nachdem dies der Schiri gesagt hatte.

17.11.2018

Biegerlauf Rund um den Biegerpark in Huckingen

Noch



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www.sued-cup.de


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